🕉 Yoga Asana Library

Tadasana Mountain Pose తాడాసనం Beginner · 3D · photo Urdhva Hastasana Upward Salute ఊర్ధ్వ హస్తాసనం Beginner · 3D Tiryaka Tadasana Swaying Palm Tree Pose తిర్యక తాడాసనం Beginner · 3D 🧘 Katichakrasana Standing Spinal Twist కటి చక్రాసనం Beginner Trikonasana Triangle Pose త్రికోణాసనం Beginner · 3D 🧘 Parivrtta Trikonasana Revolved Triangle Pose పరివృత్త త్రికోణాసనం Intermediate Virabhadrasana I Warrior I వీరభద్రాసనం 1 Beginner · 3D Virabhadrasana II Warrior II వీరభద్రాసనం 2 Beginner · 3D · photo Utkatasana Chair Pose ఉత్కటాసనం Beginner · 3D 🧘 Utthita Parsvakonasana Extended Side-Angle Pose ఉత్థిత పార్శ్వకోణాసనం Beginner 🧘 Prasarita Padottanasana Wide-Legged Forward Bend ప్రసారిత పాదోత్తానాసనం Beginner 🧘 Parsvottanasana Intense Side Stretch పార్శ్వోత్తానాసనం Intermediate 🧘 Ardha Chakrasana Standing Half-Wheel (Backbend) అర్ధ చక్రాసనం Beginner 🧘 Malasana Garland Pose (Yogic Squat) మాలాసనం Beginner 🧘 Dandasana Staff Pose దండాసనం Beginner Sukhasana Easy Pose సుఖాసనం Beginner · 3D 🧘 Padmasana Lotus Pose పద్మాసనం Advanced 🧘 Ardha Padmasana Half Lotus Pose అర్ధ పద్మాసనం Intermediate 🧘 Siddhasana Accomplished Pose సిద్ధాసనం Intermediate Vajrasana Thunderbolt Pose వజ్రాసనం Beginner · 3D 🧘 Baddha Konasana Bound Angle (Butterfly) Pose బద్ధ కోణాసనం Beginner 🧘 Gomukhasana Cow Face Pose గోముఖాసనం Intermediate 🧘 Mandukasana Frog Pose (seated) మండూకాసనం Intermediate 🧘 Simhasana Lion Pose సింహాసనం Beginner 🧘 Navasana Boat Pose నావాసనం Intermediate 🧘 Upavistha Konasana Wide-Angle Seated Forward Bend ఉపవిష్ట కోణాసనం Intermediate Uttanasana Standing Forward Bend ఉత్తానాసనం Beginner · 3D 🧘 Padahastasana Hand-Under-Foot Pose పాదహస్తాసనం Intermediate Paschimottanasana Seated Forward Bend పశ్చిమోత్తానాసనం Beginner · 3D 🧘 Janu Sirsasana Head-to-Knee Pose జాను శీర్షాసనం Beginner 🧘 Shashankasana Hare Pose శశాంకాసనం Beginner Balasana Child’s Pose బాలాసనం Beginner · 3D Bhujangasana Cobra Pose భుజంగాసనం Beginner · 3D 🧘 Ustrasana Camel Pose ఉష్ట్రాసనం Intermediate 🧘 Dhanurasana Bow Pose ధనురాసనం Intermediate Setu Bandhasana Bridge Pose సేతు బంధాసనం Beginner · 3D 🧘 Matsyasana Fish Pose మత్స్యాసనం Intermediate 🧘 Salabhasana Locust Pose శలభాసనం Beginner 🧘 Purvottanasana Upward Plank Pose పూర్వోత్తానాసనం Intermediate 🧘 Chakrasana (Urdhva Dhanurasana) Wheel Pose చక్రాసనం Advanced 🧘 Eka Pada Rajakapotasana (preparation) Pigeon Pose ఏక పాద రాజకపోతాసనం Intermediate 🧘 Anjaneyasana Low Lunge (Crescent) ఆంజనేయాసనం Beginner 🧘 Supta Baddha Konasana Reclined Bound Angle Pose సుప్త బద్ధ కోణాసనం Beginner 🧘 Ananda Balasana Happy Baby Pose ఆనంద బాలాసనం Beginner Vrikshasana Tree Pose వృక్షాసనం Beginner · 3D · photo Garudasana Eagle Pose గరుడాసనం Intermediate · 3D 🧘 Natarajasana Dancer’s Pose నటరాజాసనం Intermediate 🧘 Virabhadrasana III Warrior III వీరభద్రాసనం 3 Advanced 🧘 Ardha Chandrasana Half Moon Pose అర్ధ చంద్రాసనం Intermediate 🧘 Bakasana (Kakasana) Crane (Crow) Pose బకాసనం Advanced 🧘 Vasisthasana Side Plank వసిష్ఠాసనం Intermediate 🧘 Ardha Matsyendrasana Half Lord of the Fishes (Seated Twist) అర్ధ మత్స్యేంద్రాసనం Intermediate 🧘 Bharadvajasana Bharadvaja’s Twist భరద్వాజాసనం Beginner 🧘 Marichyasana III Sage Marichi’s Twist మరీచ్యాసనం Intermediate 🧘 Supta Matsyendrasana Reclined Spinal Twist సుప్త మత్స్యేంద్రాసనం Beginner 🧘 Parivrtta Utkatasana Revolved Chair Pose పరివృత్త ఉత్కటాసనం Intermediate 🧘 Makarasana Crocodile Pose మకరాసనం Beginner 🧘 Advasana Reversed Corpse Pose అద్వాసనం Beginner Marjaryasana–Bitilasana Cat–Cow మార్జార్యాసనం Beginner · 3D Phalakasana Plank Pose ఫలకాసనం Intermediate · 3D 🧘 Ardha Pincha Mayurasana Dolphin Pose అర్ధ పించ మయూరాసనం Intermediate 🧘 Pawanmuktasana Wind-Relieving Pose పవనముక్తాసనం Beginner 🧘 Uttana Padasana Raised Legs Pose ఉత్తాన పాదాసనం Intermediate 🧘 Supta Padangusthasana Reclined Hand-to-Big-Toe Pose సుప్త పాదాంగుష్ఠాసనం Beginner 🧘 Jathara Parivartanasana Abdominal Twist జఠర పరివర్తనాసనం Beginner Adho Mukha Svanasana Downward-Facing Dog అధో ముఖ శ్వానాసనం Beginner · photo 🧘 Viparita Karani Legs-up-the-Wall Pose విపరీత కరణి Beginner 🧘 Sarvangasana Shoulder Stand సర్వాంగాసనం Advanced 🧘 Halasana Plough Pose హలాసనం Advanced 🧘 Sirsasana Headstand శీర్షాసనం Advanced Shavasana Corpse (Relaxation) Pose శవాసనం Beginner · 3D 🧘 Jyestikasana Superior Relaxation Pose జ్యేష్ఠికాసనం Beginner 1. Pranamasana Prayer Pose ప్రణామాసనం Beginner · 3D 2. Hasta Uttanasana Raised Arms Pose హస్త ఉత్తానాసనం Beginner · 3D 3. Padahastasana Hand-to-Foot Pose పాదహస్తాసనం Beginner · 3D 🧘 4. Ashwa Sanchalanasana Equestrian (Low Lunge) Pose అశ్వ సంచలనాసనం Beginner 5. Dandasana (Phalakasana) Stick (Plank) Pose దండాసనం Beginner · 3D 🧘 6. Ashtanga Namaskara Salute with Eight Points అష్టాంగ నమస్కారం Beginner 7. Bhujangasana Cobra Pose భుజంగాసనం Beginner · 3D 8. Parvatasana (Adho Mukha Svanasana) Mountain (Downward Dog) Pose పర్వతాసనం Beginner · photo 🧘 9. Ashwa Sanchalanasana Equestrian Pose (other side) అశ్వ సంచలనాసనం Beginner 10. Padahastasana Hand-to-Foot Pose పాదహస్తాసనం Beginner · 3D 11. Hasta Uttanasana Raised Arms Pose హస్త ఉత్తానాసనం Beginner · 3D 12. Tadasana (Pranamasana) Mountain Pose తాడాసనం Beginner · 3D · photo Deergha Swasam Three-Part (Full Yogic) Breath దీర్ఘ శ్వాసం Beginner · 3D Nadi Shodhana (Anulom Vilom) Alternate-Nostril Breathing నాడీ శోధన (అనులోమ విలోమ) Beginner · 3D Bhramari Humming-Bee Breath భ్రామరి Beginner · 3D 🧘 Ujjayi Victorious (Ocean) Breath ఉజ్జాయి Beginner 🧘 Kapalabhati Skull-Shining Breath కపాలభాతి Intermediate 🧘 Bhastrika Bellows Breath భస్త్రిక Intermediate 🧘 Sheetali Cooling Breath శీతలి Beginner 🧘 Sheetkari Hissing Breath శీత్కారి Beginner Balloon Breath Balloon Breath (children) బెలూన్ శ్వాస Beginner · 3D Anapana (Swasa Dhyanam) Breath-Awareness Meditation శ్వాస ధ్యానం Beginner · 3D 🧘 Trataka Candle-Gazing Concentration త్రాటకం Beginner 🧘 Omkara Japa Om Chanting ఓంకార జపం Beginner Yoga Nidra Yogic Sleep (Guided Relaxation) యోగ నిద్ర Beginner · 3D Maitri Bhavana Loving-Kindness Meditation మైత్రీ భావన Beginner · 3D 🧘 Titli Asana Butterfly (children) సీతాకోకచిలుక ఆసనం Beginner 🧘 Simhasana Lion Roar (children) సింహ గర్జన Beginner Vrikshasana Growing Tree (children) చెట్టు భంగిమ Beginner · 3D · photo Marjaryasana Cat and Cow Game (children) పిల్లి-ఆవు ఆట Beginner · 3D Bhujangasana Hissing Snake (children) పాము భంగిమ Beginner · 3D 🧘 Tara Asana Starfish Stretch (children) నక్షత్ర చేప భంగిమ Beginner Upavishta Tadasana Seated Mountain (Chair) కుర్చీ తాడాసనం Beginner · 3D Upavishta Urdhva Hastasana Seated Arm Raise (Chair) కుర్చీపై చేతులు ఎత్తడం Beginner · 3D 🧘 Upavishta Marjaryasana Seated Cat–Cow (Chair) కుర్చీ పిల్లి-ఆవు Beginner 🧘 Upavishta Bharadvajasana Seated Twist (Chair) కుర్చీపై మెలిక Beginner 🧘 Upavishta Uttanasana Seated Forward Fold (Chair) కుర్చీపై ముందుకు వంగడం Beginner 🧘 Upavishta Virabhadrasana II Seated Warrior II (Chair) కుర్చీ వీరభద్రాసనం Beginner 🧘 Goolf Chakra Ankle Rotations గుల్ఫ చక్ర Beginner